Записи рубрики Уход за телом • Страница 3 из 6 • Как быстро ...
 

Рубрика "Уход за телом"

Пара советов о том, как быстро похудеть без диет

Для женской половины человечества и не только, очень интересен вопрос о том, как быстро похудеть без диет. С одной стороны ограничения в пищи не всегда доступны по целому ряду веских причин. Это может быть и слабая сила воли, или большие физические нагрузки, которые требуют постоянного количества энергии. Бывают ситуации, при которых вопрос о том, как быстро похудеть без диет это единственная возможность контроля веса из-за... Далее...

Верный способ как правильно и быстро накачать мышцы

Как правильно и быстро накачать мышцы — это вопрос, который уже длительное время не дает тебе покоя? Или такое тебя совсем не волнует? А может быть ты относишься к той категории людей, которые думаю, что это лишнее! И ты считаешь: накачанные мышцы — ну и зачем они нужны, я и без них привлекаю окружающих и вообще у меня множество других положительных черт, но другая половина тебя все-таки восхищается, когда видит накачанные... Далее...

Узнайте как быстро накачать руки

Как же быстро накачать руки? Для этого необходимо: 1. Набор гантелей с фиксированными весами. 2. Скамья. Поехали: Первым упражнением будет сгибания рук с гантелями в положении стоя. Расположить пару гантелей в опущенных руках перед бедрами, ладони должны смотреть вперед. Медленно и легко поднять руки вверх, не подбрасывая. Здесь должны быть задействованы бицепсы, а не мышцы спины. Когда гантели достанут до дельты передних мышц, сразу же... Далее...

Страница 3 из 6« Первая...234...Последняя »
Наверх